一般情况下，睡眠充足的人白天精神状态会变的良好。因为有充足的睡眠时间调养身体，此时身体负担减轻。因此，不容易感觉到疲劳乏力。而部分人平时不注意身体的保养，出现某些疾病后，身体就会产生不良症状。部分人一吃完饭之后，就会明显犯困。如果存在这种情况，需要警惕起来。因为吃完饭就犯困，有可能是某些疾病引起的。那么，吃完饭容易犯困，和哪些疾病有关呢？

1、高血脂症

平时如果吃完饭之后，就犯困明显，需要高度重视，有可能是某些疾病引起的。例如高血脂症在发展过程中，就容易导致患者经常犯困。特别是吃完饭之后，血脂水平升高。血液流动缓慢，影响了红细胞的携氧能力，无法及时提供氧气，血液给大脑，容易出现犯困的情况。

如果有高血脂症，应该及时通过合理的措施降低血脂，及时服用药物控制病情发展。另外，注意饮食问题，如果血脂已经升高了。在饮食过程中，就要远离高糖，高脂肪的食物，这样才能避免吃完饭之后，经常犯困。

2、中风

吃完饭之后，容易犯困的人需要警惕中风，中风是临床上比较常见的病症，大部分的中风患者在发病前几天，会频繁打哈欠，尤其是吃完饭之后，打哈欠的情况会更加明显，容易产生困意。由于血管的病变和老化，容易导致血管腔变得狭窄。

此时，大脑的供血不足，可能会导致脑细胞缺血，缺氧。通过反馈机制会对呼吸中枢造成刺激，患者通常就会在吃完饭之后就犯困。如果短时间内，发现自己吃完饭之后，就容易犯困，需要警惕中风，有可能是中风来临前的信号。

3、低血压

吃完饭之后，就容易犯困，有可能是低血压引起的。部分老年人吃完饭之后，就容易出现餐后低血压的情况。而餐后血压水平降低，可能会影响正常的红细胞携氧能力。如果大脑组织需要的氧气无法及时提供，通常就会导致患者容易在吃完饭之后，产生困意。

大部分健康的老年人，会通过自身的调节恢复血压水平。如果出现餐后，低血压的症状。血压的持续降低可能会导致心脏，大脑缺血缺氧，这样出现餐后犯困的概率会比较高。

由此可见，吃饱饭困有时和高血脂症、中风、低血压等都有联系，当我们出现吃饱犯困的时候，一定要提高警惕。#超能健康团#